MAPOMA y MMP comparten consonantes

Lo primero es lo primero. Mi más sincera enhorabuena a todos los maratonianos de este fin de semana.
Me ha encantado leer un montón de alegres crónicas. Esa foto multitudinaria de la quedada de Correos. Esos momentos de  esfuerzo y de sufrimiento.  Y esas fotos finales de la alegría del triunfo  tras luchar hasta la extenuación.

A todos vosotros. Mi más sincera admiración y enhorabuena. ¡¡Sois geniales chicos!!

Mis objetivos con más pequeñitos. No tengo prisa. Quizás algún día me pida el cuerpo acompañar a Filípides en su camino. Ahora, el objetivo que me espera son los 25km de Berlín, el 6 de mayo. La carrera más larga de mi Novatilla carrera.

Mi preparación se va a ver "afectada" por varias carreras en las que participaré estos días. Lo siento. Me gusta correr populares, y debo aprovechar en primavera, que tengo varias carreras al ladito de casa. Aunque lo pague sufriendo de más camino del Olímpico de Berlín.

El domingo corrí el único 10km homologado que tenemos en la provincia. Una cita de calidad para el galguerío local. 1000 dorsales agotados y gente de nivel. De esa que corre a fondo desde el primer metro. De esas carreras en las que uno se siente corredor.

Enseguida confirmé que era una carrera de calidad. En 400 metros ya había espacio suficiente para correr a ritmo. Sin excusas. Completé el km 1 en 4'48'' y pensé ¿Y si intento acercarme a mi MMP?. (MMP=44'56'' en Laredo)

A eso me dediqué en los kilómetros 2 y 3. Bajándolos de 4'30'' para arrimarme a mi marca. Me saludaron en el km.4 dos rampas. Tuve que bajar el ritmo y alejarme de mi MMP, pero una vez coronadas, tocaba bajar. Y bajar de nuevo de 4'30''/km.

Las rampas del kilómetro 7 las conocía. He corrido ya 3 populares sobre ellas. Pero me dolieron igual. Quizás, por conocidas, me dolieron incluso más. Y un demonio pasó por mi cabeza...

Total, ¿qué más da?, si estás realmente preparando un 25km, aunque hoy no hagas marca ¿Qué importa?

Y cuando estaba a punto de entregar la cuchara....

Vi a una corredora habitual. Sé que corre en mis tiempos o mejores. Me sacaba 50 metros. Quedaban 2 kilómetros. Ahora o nunca. Cazarla era estar cerca de mi MMP. El camino era cuesta abajo. Pulsé el botón de TURBO y para adelante.

Al paso por el último kilómetro tenía que hacerlo en 4'24'' para hacer MMP. Adelanté a mi liebre. Choqué un último par de manitas y apreté con todas mis fuerzas...

Novatillo, de amarilo entrando en meta

Paré el crono en 44'44''. Nueva MMP. Quitándole 12 segunditos a la de Laredo. Con un último kilómetro sorprendente en 4'12''. Y bajando mi tiempo en esta carrera el año pasado en 1' y 9''. Contento, muy contento por una MMP inesperada.

Ahora toca seguir metiendo kilómetros. Quedan 10 dias para Berlin.

PD Novatilla quería bajar de la hora y lo hizo, una vez más. 59'30''
PD2 No dudéis que pese a la MMP me harté de chocar manitas de niños durante el camino. Novatillo es así...
PD3 Julián, el papá de Xergio, el superhéroe de hace un par de entradas, también es FINISHER del MAPOMA. Una enhorabuena especial para él. Y lo que es más importante. Ha recaudado 3.000 euros para la investigación del síndrome de Dravet.

Me siento pequeñito.

Me pasa muchas veces. Entro en la blogosfera runner. Me pongo a leer entradas y me siento diminuto, chiquitito, muy pequeño.

Leo y releo entradas de gente que ha completado un maratón, varios maratones, ultramaratones e incluso pingüinos que han llegado a los 100 kilómetros. Es como si sólo se abriera un blog aquel que ya se ha bautizado en un 42 kilómetros.

Por eso yo, que soy un runner Novatillo total, me siento minúsculo a vuestro lado.

Sin embargo, comprendo que la mía, es o debe ser, la evolución lógica. O al menos, yo la entiendo así. Hace 20 meses no corría ni para coger el autobús. 2.200 kilómetros después, no me puedo quejar. 4 medias maratones, una Behobia, pocas lesiones, mucho disfrutar ...

Además, esto de sentirse pequeñito tiene una ventaja importante. Aprovecho para aprender mucho, mucho, mucho de todos vosotros.

Este domingo tendré un ejemplo gráfico de mi pequeñez. Mientras un montón de blogueros os batís el cobre frente a los 42km madrileños o valencianos (que no se me olvida Celina), yo correré una distancia pequeñita, como yo. Un 10km local buscando, sin más, un papel digno.

Esta entrada no es más que una excusa para mandaros fuerza y recordaros, que aunque yo corra 2 horas más tarde y a más de 400 kilómetros de distancia, me acordaré mucho de todos vosotros, maratonianos.

¡¡Mucha fuerza a todos!!

Un superhéroe correrá el MAPOMA

42,195 kilómetros.

19.000 corredores de 72 países diferentes en las dos distancias.
Más de 20 bandas de música por el recorrido.
Un buen puñado de blogueros, de amigos y de conocidos.
Y un superhéroe.


Sí, habéis leido bien. Un superhéroe correrá MAPOMA. Se llama Xergio, con "x". Un nombre a la altura de un superhéroe. Bueno, realmente no lo correrá Xergio, lo correrá Julián, su papá, porque Xergio no puede hacerlo.

Xergio podía parecer un niño de 3 años. Un niño, con una de esas llamadas "enfermedades raras", el síndrome de Dravet. Una enfermedad que le provoca, inesperadamente, crisis epilépticas convulsivas. Crisis que pueden resultar mortales. ¿Pero no decías que era un superhéroe? os preguntaréis.

Y lo es. Xergio es un superhéroe y con sus superpoderes ha conseguido una cosa, muy, muy difícil en los tiempos que corren. Despertar la solidaridad de muchos, muchos héroes anónimos que han decidido ayudarle en la lucha contra el síndrome de Dravet. Y Julian, el papi de Xergio es también otro superhéroe que ha tocado cientos y cientos de puertas buscando financiación y expertos que consigan avanzar en el diagnóstico de la enfermedad. Un diagnóstico que no sería sólo bueno para Xergio, sino para otros muchos niños con síndrome de Dravet en todo el mundo.

Aquí tenéis un artículo sobre Xergio en El País. http://sociedad.elpais.com/sociedad/2012/02/27/actualidad/1330365870_257566.html


Julián es un luchador. Como su hijo Xergio. Por eso va a correr en Mapoma, con una camiseta publicitando la lucha contra el síndrome de Dravet. Y otro grupo de runners superhéroes lo harán con él. Si quieres unirte a ellos no tienes más que visitar su Facebook "Sergio busca héroes" o en su página web.

De todas formas, os pido un favor a los que corréis este domingo en Mapoma. Si véis una camiseta blanca con el dibujo de Xergio (el de la foto) en la espalda, animadle de mi parte. Xergio se merece, tanto o más como os merecéis vosotros, de cruzar la última raya en la meta de El Retiro.

Que tengáis todos un gran MAPOMA.

Nos leemos

PD conocí a Xergio en otro blog de running, http://corriendocontigo.blogspot.com.es. A cada uno, lo suyo

Con ustedes, mi carrera objetivo primavera 2012

Me alegra comprobar como muchos estáis preparando un nuevo asalto al 42 kilómetros. Yo tengo una meta más pequeña, más austera, y por tanto, más realizable. Pero una nueva meta, al fin y al cabo.

Toca pinchar una nueva chincheta en el mapa runner internacional. Esta vez serán los 25 kilómetros de Berlín. Más de 10.000 corredores en cuatro diferentes carreras. 10 kilómetros, media maratón, 25 kilómetros y relevos 5x5km.

Novatilla intentará batir en tierras berlinesas su record en 10km logrado en Laredo y el abajo firmante, dará un pasito más hacia Filípides, corriendo el 25km.

La prueba tiene todos los ingredientes para ser un auténtico lujo. Salida en los exteriores del estadio Olímpico y llegada al propio estadio Olímpico. De camino, un paseo por lugares tan bonitos como los jardines Tiegarden o la famosa puerta de Brandenburgo (cuyos arcos cruzaremos corriendo)

Será otra bonita experiencia de turismo y running. Y aquí os la contaremos los Novatillos...

Un saludo.

PD:Antes de correr en Berlín, correré al menos 3 carreras más, pero más como entrenamiento que como otra cosa. De todo ello seréis informados, faltaría más.

22 cursa de Canovelles 15km

Para rematar unas vacaciones en Catalunya organizamos una de turismo-running culminada con la Cursa de Fons de Canovelles, en un pueblo pegadito a Granollers.

Acudimos con una mala noticia. El Abuelo Runner no acudirá a Canovelles. Alguna molestia, después de su espectacular inicio de año, le han dejado sin disputar esta cursa, y a mi sin poder saludarle. Una pena. Pero carreras hay muchas, nos veremos en otra.

Hoy saldremos sin pretensiones, a terminar y pasarlo bien. Para cargar kilómetros. ¿Mi objetivo? Terminar en 1h12.

En la salida me asalta una duda. ¿Cómo será el recorrido? Tenía alguna referencia del Abuelo Runner. Pero sólo me he traído zapatillas de asfalto y quizás haya tramos de tierra. No sé mucho más. Como siempre decido situarme atrás en la salida prudente. Quizás demasiado prudente...

Durante un par de kilómetros es casi literalmente imposible adelantar gente. Camino estrecho, mucho callejeo, mucha curva y eso que sólo estábamos unos mil runners. Además, me molesta una zapatilla por lo que me paro y la vuelvo a poner en su sitio.

Novatillo abducido por el mogollón de runners

(Todas las fotos de Carlos Sánchez´Sánchez)

En resumen, para el kilómetro 2 vuelta a empezar. He pasado el cartel en más de 10'30''. Fatal de tiempos. Pero ahora hay espacio para correr.

Salimos del pueblo y pasamos por el polígono industrial. Paisaje feote y ligera cuesta arriba ¿Serán estas a las que se refería el Abuelo Runner? ¡¡Que va!! Km5, paso en 24'31''. Ya estoy en mis tiempos. De pronto el recorrido nos saca hacia el campo. De primeras nos recibe una buena cuesta. Camino de tierra y piedras contínuamente para arriba. Un camino precioso, pero complicado para unas zapas de asfalto...

No hay mucho espacio para correr

pero el sitio es precioso

Continúan las zonas de prado

En el 6 llegamos a las zonas más bonitas del recorrido. Un amplio prado sólo roto por la hilera de corredores. Eso si, con sube y bajas por todas partes. Afortunadamente, no ha llovido en los últimos días y no hay demasiado barro. Si no, con esas zapatillas me mato...

Sigo disfrutando con el paisaje: huertas, casetas, prados incluso unas gallinas "nos animan" al paso por su gallinero. Está bonito el día para correr, nublado, sin calor.

Da gusto correr en un sitio así

En el kilómetro 8 me topo con una super cuesta. Unos 300 metros de buen desnivel. Eso fulmina mis opciones de hacer sub5' por el momento. Me tomo la cuesta con calma, aún así adelanto un grupito de 5 corredores. Pero me cuesta mucho esfuerzo coronar la cuesta. Eso si. desde ahí arriba se ve el pueblo, la llegada, abajo.

Novatillo de "amarillo molón" posando feliz

ignorante de la cuestaca que se avecinaba :-)

Llego al km 10 mal de tiempo (50:02). Saco una bolsita de pasas, bebo un par de tragos de agua y me encuentro con una bajada espectacular. Uno no es Kilian Jornet, y no ha corrido nunca en montaña, por lo que decido hacer las cosas con calma. Bajo intentando no caerme, que no es poco.

Lo que se ve ahí abajo es Canovelles

Últimos tramos de bajada

antes de llegar al polígono

En el 11 ya llegamos al polígono de nuevo. El recorrido pica para abajo. Decido exprimirme a tope intentando bajar del sub5'/km. Ya sé que no haré 1h12' como quería. Pero intentaré arrimarme a esos tiempos. Aprieto todo lo que puedo y termino entrando en meta en 1h 13' y 23''.

Novatilla, una vez más, se fajó como una campeona contra viento y marea y terminó en 1h35', metiendo a unos 30 corredores detrás.

El resultado está lejos de mi idea inicial, pero el recorrido era bastante más duro de lo que suponía. Unos 260 metros de desnivel positivo.

Saco muchas valoraciones positivas.

• Tras 10km duros, conseguí clavar los últimos 5km a 4'40''. (de hecho gané 20 posiciones)
• Me lo pasé como un enano por esos campos de Dios.
• Completé una Semana Santa preciosa en tierras catalanas.
• Y como avituallamiento final, la organización nos deleitó con un espectacular bocadillo de butifarra y una lata de cerveza fresca, fresca. ¡¡De chapeau!!

PD1 En las próximas 4 semanas, creo que me colgaré 4 ó 5 dorsales, incluida alguna media maratón. Cuando tenga todo cerrado al 100% os contaré.

PD2 No me da tiempo a escribiros. Ando muy liado, como todos, y esto "roba" mucho tiempo.  Pero os leo. Os admiro y os animo sobre todo a los "Mapomianos". ¡¡Mucho ánimo en estos pocos días que os quedan!!

El Novatillo pródigo

Rembrandt. El hijo pródigo (Detalle)

Lo siento.

Os he abandonado.

Con todo lo que me habéis entretenido, soportado y ayudado, pero lo he hecho.

Llevo casi 20 días sin postear y un montón de tiempo sin pasarme por vuestros diarios a escribiros. Os sigo. Aunque no me creáis, lo hago. Sigo vuestros triunfos en los maratones de Sevilla y Barcelona, el último empujón cara a Mapoma, todas esas cosas, de tanto nivel, que posteáis. Pero no me da la vida para ir posteando en vuestros diarios. Me llevaría mucho, mucho tiempo. Y últimamente no tengo mucho de eso. Lo siento, de corazón.

Yo, mientras tanto, sigo a mi ritmo. 2012 debe ser un año de afianzamiento. Seguir trabajando entrenos de dos cifras y tratar de ir asimilando kilómetros. Sigo corriendo, incluso sigo colgándome algún dorsal. Hace dos fines de semana, los Novatillos completamos en Valencia un fin de semana completísimo.

Visita a un amigo + carrera de 16km el sábado + carrera de 5 km el domingo + victoria osasunista en el campo del Levante + visita a unos familiares... aliñado con palabras como paella, horchata o barbacoa...

A la derecha, de rosa y azul (camiseta de la Behobia)

en el Gran Fons a la Valldigna (16km)

Tengo algún bonito objetivo a la vista esta primavera. Algún objetivo que me hará afianzarme, como decía antes, y quizás, comenzar a ver allí al fondo, la alargada sombra de Filípides. Os lo contaré cuando esté al 100% organizado

Pero lo más cercano, será este Lunes de Pascua. Después de muchos intentos de encontrar un viaje que nos permitiera a los Novatillos combinar turismo y running, correré de nuevo en la provincia de Barcelona. Cursa de Canovelles (15km) Una carrera que no conozco más que por las referencias que colgó el gran Abuelo runner el año pasado tras correrla.

Ahí estaremos los Novatillos. Y os lo contaré. Seguro.

Muchas gracias por leerme.