viernes, 20 de marzo de 2015

¡Corre! ¡Que no te pillen! Wings For Life World Run

¿Cuántas veces en tu vida has corrido para que no te pillen?
 
 
Imagina que te inscribes a una carrera.
Una carrera solidaria.
Solidaria al 100%.
Una carrera cuyo eslogan es "corre por los que no pueden"
Una en la que todo el importe de la inscripción va a la investigación de lesiones medulares.
¿Cómo? ¿Donde está el truco? ¿Quien paga los gastos? Una única empresa la patrocina. Pero es una gran empresa. Red Bull corre con todos los gastos. Por eso, todo lo recaudado vía inscripciones tiene un fin benéfico.
 
 
Imagina que es el día de la carrera.
Pero la carrera es diferente.
Porque es una carrera mundial. Una carrera que se disputa, a la misma misma hora, en 50 ubicaciones de todo el mundo. Con una clasificación mundial.
Pero es diferente por más cosas.
Es una carrera en la que hay un recorrido pero no una meta.
Es una carrera de eliminación.
Es una carrera en la que un coche persigue a los corredores.
Es una carrera en la que que, en cuanto te adelanta ese coche, quedas eliminado.
 
 
 
 
Está claro, habrá que correr para que no nos adelante el coche
 
 
Eso es Wings For Life World Run. Y ese es el siguiente objetivo de los Novatillos...
 
La dinámica de la carrera es esa. Tomas la salida. En la salida hay aparcado un coche (el llamado catcher car) que leerá tu chip.
 
Pasados treinta minutos de la salida el coche arranca a una velocidad fija y va atrapando, y eliminando corredores
Durante la primera hora el coche viaja a 4'/km, durante la segunda a 3'45/km, durante la tercera a 3'32/km... y así consecutivamente hasta que atrapa al último corredor.
 
El corredor que más tiempo aguante corriendo delante del coche será el ganador mundial.
 
El año pasado el ganador mundial fue un etíope que corrió en Austria 78,590km, seguido de un peruano que corrió en Lima 78,490km y y por un ucraniano que corrió en Austria 78,400km. ¡El pódium se decidió sólo en 200 metros!
 
 
Aquí la ganadora mundial en mujeres en 2014, una noruega de tan sólo 18 años.
Corrió 54 kilómetros antes de ser alcanzada por el catcher-car. RESPECT
NOTA Chema Martínez ganó la carrera española con sólo un kilómetro más.
 
 
La salida será a las 11.00am UTC en todo el mundo a la vez.
Los de Nueva Zelanda, de nuevo,  correrán de noche

 

La organización incluso retransmitirá la carrera por streaming con conexiones en diferentes carreras del mundo

 
 
Pero claro, ya que vamos a una carrera, no es cuestión de ir allí a pasear. Iremos con objetivos claros.Modestos, pero claros. El primero y más importante será vender cara nuestra derrota frente al catcher car. Intentaremos prolongar la carrera, y que el coche tarde en alcanzarnos al grito de ... "que te pillo Novatillo". 
 
 
Estos son nuestros objetivos.
Novatilla intentará correr 19kms delante del coche y Novatillo llegar a los 30kms.
 
 
 
Ya tenemos objetivo para el 3 de mayo. Habrá que entrenar. Habrá que entrenar mucho. Porque para correr en esos ritmos ambos tenemos que entrenar mucho. Pero mola tener retos. Y sobre todo porque, una vez más será un plan de turismo-running.
 
No correremos Wings for Life World Run en España, que este año se celebra en Aranjuez. ¡¡Nos vamos de turismo-running a Oporto!!. Habrá que pelear con el calor y con la humedad. Más teniendo en cuenta que la salida es a mediodía. Pero si os preguntáis por qué hemos decidido correr allí, os dejo unas fotos del recorrido de la carrera por Oporto. Creo que os ayudarán a entenderlo
 
 




 
 
 
 
 

martes, 10 de marzo de 2015

La cara B del Maratón de Sevilla, en fotos.


¿Fue una buena opción hacer tu cuarto maratón en Sevilla? Sin duda
¿Volverías al maratón de Sevilla? Sin duda
¿Recomendarías el maratón de Sevilla? Sin duda.

Esta es mi valoración del maratón de Sevilla.

LO QUE MÁS ME HA GUSTADO.
1.- Previa
  • Excelente información en redes sociales
  • Ágil reparto de dorsales.
  • Regalo de cortavientos, no la típica camiseta.
  • Impresionante zona de entretenimiento para niños en la feria
  • Transporte urbano gratuito enseñando el dorsal.

2.- Carrera
  • Control de entrada en los corrales
  • Salida amplia.
  • Avituallamientos a ambos lados y abundantes para todos
  • Muchos voluntarios y muy metidos en el ambiente de la carrera
  • Público bullicioso
 
3.- Meta y post carrera
  • Avituallamiento final en bolsas individuales.
  • Bonita medalla, de estilo “clásico”
  • Stands con avituallamiento “extra” pizza, pasta, coca-cola...
  • Espacio a la salida del estadio para quedar con familiares.

LO QUE MENOS ME HA GUSTADO.

1.- Previa
  • Desastroso sistema de inscripción (que ya han cambiado para el año 2016)
  • Feria en un lugar amplio, pero muy poco céntrico
  • Tanto las camisetas de pago como el cortavientos de regalo, sólo eran (unisex) o sea, de hombre. Las chicas no tenían camisetas adaptadas a su fisonomía. NOTA. Lo unisex no existe, lo unisex está pensado para “las formas” de la figura masculina...
 
2.- Carrera
  • En la zona centro el recorrido resultaba estrecho para el volumen de corredores.
  • Menos animación musical que la esperada

3.- Meta y post carrera
  • Difícil la vuelta de la zona del estadio hacia el centro de la ciudad. Tanto autobuses como taxis no funcionaban.  

Esto es el blog del Novatillo. Aquí no vais a leer más valoraciones estándar. No es mi estilo. Por eso, después de bucear entre miles de fotos, os traigo
 
 
 "La cara B de la maratón de Sevilla"  en fotos.
 

No siempre todos los días se puede calentar antes de correr con un campeón del mundo...
Estos niños lo hicieron con Abel Antón, casi nada.


Creo que la salida, un pelín retirada del centro sí que estaba jajaja.
 



Salida amplia. 500 metros de carrera y hay sitio como para correr mirando para cualquier parte... como hace el tío ese de la gorrita fosfy.



A decir verdad, correr, lo que se dice correr, no todo el mundo corría. Estos son los "últimos clasificados" al paso por la media maratón. Foto corriendovoy.com
 
 
Muchos y muy buenos esos voluntarios. ¡¡GRACIAS!! Foto, la fotógrafa habitual de Pancho
 
 
Un avituallamiento como Dios manda, que no falte de ná. Foto, la fotógrafa habitual de Pancho
 
 
 
 


Para que luego digan que "una maratón paraliza la ciudad"... Cruzando la calle con una estantería jajaja. Foto @roca_marta

 

Esto es animar con arte, sí señor. foto @3quifes


Cosa que mola. Que Jadilla Rahmouni, acompañe unos kilómetros a un amigo suyo.
Cosa que no mola. Los acompañantes sin dorsal, aunque sean Jadilla Rahmouni

 
Si no me gustan los acompañantes sin dorsal... los acompañantes sin dorsal, pero con perro, aún me gustan menos.... foto Facebook Maratón de Sevilla.
 
 

 Aunque reconozco que en 1985 el tema acompañantes era mucho peor... jajaja. Foto Facebook Maratón de Sevilla


 Y las dos últimas fotos...


 
¡Señoraaaaaaaaaa!
Reconozco que cada vez que veo la foto me da la risa. Sé que es un peligro para ella y para los corredores, pero me hace muchísima gracia. NOTA, el que encabeza el grupo hizo 2h30' imagináos a qué velocidad iban... Foto @sevillacorre
 
 

 
Y decicada a los que han corrido maratones, a los que preparan maratones, a los que les gustaría correr maratones... a todos... va la última foto. Es un auténtico FOTÓN


 foto Juan José Úbeda (Facebook Maratón Sevilla)

 
Aquí termina mi rollo sobre maratón de Sevilla.
Pronto nuevas carreras, nuevas ilusiones, nuevos objetivos...
Seguiremos informando
 

lunes, 2 de marzo de 2015

Maratón de Sevilla, por Novatillo


Tiene unos sesenta años. Va bien peinada, muy abrigada. Lleva gafas de sol.
Ha madrugado mucho. Quizás sólo para ver pasar a un familiar.
Es el km 2. Aplaude fuerte a nuestro paso.
Cuando paso a su lado suelta una frase que resonará en mi cabeza durante todo el maratón...

 “¡Vamooo, vamooo* que hoy es el gran día!”
(*) léase con acento sevillano

 
SALIDA.  “Vamooo, vamooo que hoy es el gran día”

Despedidas. Deseos de suerte. Abrazos, besos, palmadas. Buena gente. Muy buena gente. Nervios. Novatilla, Antonio, Ciro, Pancho, JK, Tomás... cada uno se ha quedado en su cajón. Miguel ha tirado para adelante. Robaina, Alex y yo nos deseamos suerte.  5...,4...,3...,2...,1... Salimos.
Fresquito. Unos 7º. Perfecto. Salida amplia, tranquila. Calle de seis carriles. Recta. Sitio para todos. El que no corre es porque no quiere. Adelante tengo los globos de 3.30. Objetivo: bajar de 3.30. ¿Táctica? Ir desde el inicio por debajo de 5'. Sin agobios, sin seguir a las liebres, a mi bola. 
 
 

Así anima el público de Sevilla. GRACIAS
 
 
 
Callejeamos por Triana. Me repito un mantra. "Controla Novatillo, controla. Controla Novatillo, controla". Zonas con bastante público. Suenan los primeros gritos. Las primeras palmas. Mi primera piel de gallina. Esto es maratón. Y me gusta, y me emociona. Es fácil “venirse arriba”. Cabeza fría. Paso por el cartel del km5 a un ritmo de maratón de 3.28.15. Pelín rápido. Pero bien.
 
 
Me encanta la foto
¿Dónde está el Novatillo?
Porque estar, está



KMS 5 AL 10. “¡Qué bonita está Sevilla con todos vosotros!”

Cruzamos el Guadalquivir. A la izquierda Torre del Oro. A la derecha la Maestranza. ¡Qué bonito es todo! Miro mucho al GPS. Controlo. Algún rato se va a 4.50. Afloja Novatillo, afloja. Una señora en el público nos grita “¡qué bonita está Sevilla con todos vosotros!” Piropazo. Un corredor contesta rápido. “Para bonita usted, señora”. Esto es el Sur, esto es Sevilla. Ningún piropo sin respuesta.


 
Hay espacio para correr tranquilo. Tengo dos liebres a la vista. Las he dejado irse un poco. Yo a lo mío. A disfrutar. A escuchar los ánimos, a chocar manitas, a leer carteles del público. Todo va a pedir de boca. Pero cuidado. El maratón es muy largo. En el paso por el km 10 llevo un ritmo para 3.28.10. Sigue siendo un poco rápido. Antes de llegar al km10 oigo una voz tuitera que me grita ¡Novatillo! intento responder, pero la multitud me atrapa. Eso también es maratón.



Abajo, Novatilo bajo una gorrita fosfy, controlando el tiempo de paso en km10



KMS 10 AL 15. "¡¡Grandes, sois muy grandes!!"

No olvidaré fácilmente ese momento. Km14. Puerta de la Macarena. Aceras a reventar de gente. No sólo miran. Animan. Y fuerte. Griterio. Me arrimo a la izquierda. Choco manos, doy las gracias. Otra vez pelos como escarpias. Veo a la mujer de Robaina. Le saludo. Sonríe. Eso es que Manuel está aún en carrera. Buenas noticias. Alegrón.

Avituallamiento del km15. Un montón de voluntarios. Entre ellos un chaval. 15 años, moreno, delgado. Nos ofrece agua. Anima como un descosido. "Grandes, son muy grandes", grita, "los primeros lo hacen por dinero, ustedes por devoción". Ufff, me dan ganas de abrazarlo. Le respondo, "los grandes sois los de amarillo" (los voluntarios).  Gasolina emocional. Seguimos para adelante. Me tomo mi bolsita de pasas del km15. Calco los tiempos para 3.28.10


Disfrutando, sonriendo, posando...
muy del Novatillo todo
 


KM 15 A LA MEDIA MARATON.  "Nos agarramos a ese globo y no lo soltamos".

Recorrido más feo. Cerca de Estación de Santa Justa. Menos público. Aparece a la izquerda. Camiseta del Málaga C.F. Dorsal en el pecho. Peluca con cresta multicolor. Lo he visto antes animando. Aún aparecerá un par de veces más. Paso a su lado. Voy tras la liebre de 3.30. "Vamooo, vamooo, nos agarramos a ese globo y no lo soltamos", grita mientras da palmas. Parece sólo una frase. Pero resume mi táctica. Y me da mucha fuerza.

Un auténtico crack. Más de 50 maratones encima. Lo vi animando en cuatro lugares distintos. Afortunadamente pude darle las gracias en meta.


Llego a la media maratón. Recuerdo una norma del maratón. "Pasa la media como si no hubieses corrido". No voy tan fresco. Noto que llevo kilómetros. Pero voy bien. Aflojo un poco. Quizás voy demasiado rápido. Esta zona se me hace pestosa. Estamos en mitad de la nada. Empieza a hacer calor. Paso la media maratón en ritmos de 3.29.00. Conseguir ese tiempo seria increíble.


Media maratón. Comienza a hacer calor.
Se agradece la sombra de la gorrita fosfy
 
 
DE MEDIA MARATÓN A KM 25. ¿palmas por sevillanas?, ¿palmas por bulerías? ¿qué son? 
 
En Sevilla el público no aplaude. Da palmas. A ritmo. Una fuerte. Dos suaves. Una fuerte. Dos suaves. Un grupo de diez chicas anima así. Dando palmas. Mola. Mola mucho dejarse llevar un rato por el ritmo. Me asalta la típica gili-duda ¿son palmas de sevillanas? ¿de bulerías? ¿de soleares?... Ni idea. Pero me gusta ese TAN-tan-tan-TAN-tan-tan...
 
Cae el primer gel. Me encuentro muy bien. Subo un poco el ritmo. Entramos en una calle larga y amplia. Decido atacar a la liebre. Consigo adelantarla. Hay hueco delante y se corre más cómodo. Poco público. Va subiendo el calor.  Sin darme cuenta he apretado, en el km25 voy para 3.28.42
 
 
Casi me como a un fotógrafo de marathonfoto
que estaba tirado en mitad de la calzada.
Grácil escorzo.
 
 
 
KM25 AL 30. "Pero qué buena cara lleváis"
 
Estoy en plena luna de miel con el maratón. Me creo el rey del mambo. Hay más público. Vuelven las palmas. Vuelven las manitas. Las sonrisas, el buen rollo. Entre los corredores que llevo alrededor uno se lleva la palma. Va sobrado. Va junto con dos amigos. Y no calla. Con su gracejo andaluz nos va animando. "¡Pero qué buena cara lleváis!", "¡Hacía tiempo que no veía corredores tan sonrientes!", "¡El del público que no anima es porque no es sevillano!"...
 
Me río. Hablo con él. Disfruto. Corro fácil para esas alturas de carrera. Además vamos hacia el centro. Hacia lo más turístico. Hacia lo más animado. No quería, pero he vuelto a apretar. En el km30 llevo un tiempo de paso de 3.28.39
 
 
Novatillo saludando a la cámara del km30. Genio y fisgura
 
 
KM30 AL 35 "¡Sí se puede!, ¡sí se puede!"
 
"Ahora vamos al monumento más bonito de todo Sevilla" dice alguien en el pelotón. Cojo un giro a la izquierda y ahí está. El campo del Betis. Suenan gritos de "Beeeeetis, Beeeetis" a nuestro paso. Mucho público, mucha barulla. Mola el maratón, mola Sevilla y molan los sevillanos.  Otra jartá a chocar manitas.
 
Pero en el km33 la felicidad va menguando. Miradas al GPS, segundo gel, pesadez de piernas. Y lo que es peor. La cabeza pregunta ¿qué haces aquí? A la izquierda en una curva alguien grita. "¡Sí se puede, sí se puede!". Y pienso que se puede. Y pienso en los que no han podido estar. En Isabel que 2 semanas antes anunció que no estaría en la salida. En los lesionados que tengo a mi alrededor. En Ramón, en Javier, en Saioa... en tantos que no pueden estar ahí. Y aprieto, y aguanto el ritmo, y ahuyento el mal rollo. Paso el km 35 en ritmo de 3.28.42
 
 
                                  
Afortunadamente, el recorrido del maratón no pasaba por aquí...
¡qué yuyu!
 
 
KM35 AL 40. ¿Cuántas veces hemos hecho 7 kilómetros a 5'/km?
 
Mi pelotón va también fastidiado. Silencio, mucho silencio. Alguien dice "¿Cuántas veces hemos hecho 7kms a 5'/km?" Y pienso... muchas. Y al final de esta tirada hay una medalla de maratón. Hay que seguir y seguir. Pero no hay muchas fuerzas. Cada zancada cuesta. Más que la anterior. Intento abstraerme. Disfruto de las sombras del parque María Luisa. Choco manos en la plaza de España.
 
 
La mejor forma que conozco de tirar abajo el muro... chocar manitas en el km 36
 
NOTA. Permitidme que os cuente una historia. Ni 24h después de pasar por plaza de España recibí un email de Jose Manuel (@comolohashecho) un seguidor en Twitter que me enviaba ocho fotos que me había hecho en la Plaza de España y que componen el .gif animado de arriba. Muchas, muchas gracias José Manuel. Son un magnífico regalo.
 
 
Km37. Se caen los ritmos. Ya no voy sub 5'/km. Me vengo abajo moralmente. Pienso no intentar el sub 3.30. Tengo poco margen de maniobra. Sé que si hago dos kilómetros en 5.15 o 5.20 se acabó. Intento apretar. No tengo muchas fuerzas. Tiro de recuerdos. Los entrenos sobre la nieve. Las largas conversaciones con Novatilla sobre el maratón. Las salidas a correr de noche y lloviendo. Los apoyos de la gente aquí y en Twitter. Lo tengo que dar todo. Tengo que intentarlo. No me voy a rendir. En el km38 toca un grupo de Batukada, les choco la mano, será la última que choque.
 
                                             
Se empieza a hacer duro. Resoplando.
 
 
 
Entonces aparece mi salvador. Me adelanta la liebre de 3.30. Le pregunto si va en tiempos. Muy amable me contesta. "Por supuesto, vente conmigo que hacemos marca".  Me engancho. Duelen las piernas. Ya no choco manitas. No miro al público. Sólo sigo, como un autómata un globo azul. No pienso, no siento, sólo corro. Sé que en la salida me llevaba ventaja. Esa ventaja juega a mi favor. Aún así no cedo. Intento engancharme a él todo lo que puedo. Me va sacando ventaja, poco a poco. Centímetro a centímetro. Metro a metro. Cada vez está el globo un pelín más lejos. Debo gestionar esa ventaja. El paso por el km40 va en tiempos de 3.29.31, cada vez menos margen
 
 
KM 40 HASTA META. ¡¡Novatillo!!
 
Subimos  el puente de la Barqueta. Es una cuesta minúscula. Me parece un puerto del Tour. Cabeza alta, mirada adelante, vigilando el globo. Sigo, sigo, sigo. Al fondo se ve el estadio, pero no llega nunca. Un puente más, una rotonda más, una curva más. Vamos sólo cinco personas con la liebre.
 
 
                                 
       Qué mala cara. Hazme un favor, no le digas a mi madre que corro
 
 
La última recta hasta el estadio es eterna. El globo cada vez está más lejos. Pero aprieto, aprieto. Lo doy todo. Miro al reloj. Los ritmos vuelven a ser sub 5'/km. ¡Vamos! No miro al público, miro al globo azul. De pronto oigo un grito. Nítido. A mi izquierda. Entre el público alguien ha gritado ¡¡Novatillo!! Es alguien que me conoce, seguro. Él mismo vuelve a gritarme su "nombre de guerra en Twitter" @_r4fun_. Uno de las cuentas de Twitter que más me alegran el día.
 
 
Ese grito me da el último empujón de energía. Bajo la cuesta del túnel del maratón y salgo a la pista. Hago mi último cálculo mental. Sé que ya seré sub 3.30. SEGURO.
 
 
Celebrando en la recta de meta
 
 
 
Ya sólo queda disfrutar.
Ya sólo queda vivir intensamente la vuelta a la pista.
Ya sólo queda celebrar mi cuarto maratón.
 
Definitamente paro el reloj en 3.29.32. Por fin soy sub 3.30. SUBIDÓN
    
 
 
Gracias a  Tomás y Miguel por hacerme tan amena
la espera a que llegara la Novatilla... y por aguantar mis nervios en la espera



 

Como sé que os gustan los numeritos, ahí os dejo los míos.